Her birimizin hayatta belli başlı korkuları var. Söz konusu korkular olağandışı ve hastalık derecesinde güçlü bir boyuta ulaştıklarında ise “fobi”...
Her birimizin hayatta belli başlı korkuları var. Söz konusu korkular olağandışı ve hastalık derecesinde güçlü bir boyuta ulaştıklarında ise “fobi”...
Sağlıklı bir beslenme ve buna paralel bir diyet, sporda performansın temelidir diyebiliriz. Sporu hangi sıklıkta ve hangi seviyede yapıyor olursanız...
Anti aging, leke karşıtı ve antioksidan etkili cilt bakımı rutinlerinin yıldız içeriklerinden biri, C vitamini serumları. C vitamini serumunun cilt...
Varlığını bildiğimiz ilk insanlardan bu yana tıp bilimi sürekli bir gelişim içinde olmuştur. Eski Mısır döneminden (milattan önce 3000'den) itibaren...
Özellikle mevsim geçişlerinde ve soğuk kış günlerinde toplumda daha yaygın gözlemlenmeye başlayan boğaz ağrısı, başta grip ve soğuk algınlığı gibi...
Uykunun insan sağlığı açısından ne kadar büyük bir öneme sahip olduğunu biliyor fakat çoğu zaman verdiğimiz kararlarda bunu göz ardı...
Tam Covid-19 pandemisi bitiyor, çok özlediğimiz normal günlere geri dönüyoruz derken sürekli dünyanın bir yerlerinden yeni salgın haberleri geliyor. Bazıları...
Plasebo etkisini muhtemelen daha önce duymuşsunuzdur. Nosebo etkisi için de aslında Plasebo’nun karanlık hâli denilebilir. Bu durumun ne olduğunu anlamak...
Tuhaf bir rüya gördüğünüz ve tüm gün boyunca etkisinden çıkamadığınız zamanlar oldu mu? Her ne kadar hayat boyu rüya görmeye...
Yağda çözünen ve insan vücudunda sentezlenebilen organik bileşenlerden biri olan D vitamini, sağlık açısından oldukça...
İnsan vücudundaki işleyişte en önemli düzenleyici bileşiklerden olan vitaminlerin eksikliği çok ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Vitaminler büyüme ve gelişme,...
Whey protein içerikleri, piyasada büyük çoğunlukla toz halde bulunuyor, bu nedenle genellikle whey protein tozu...
Kolajen, insan vücudunda en çok bulunan protein türleri arasında yer alıyor. Tüm vücut proteinlerinin %30’u...
İnsan vücudunda doğal olarak bulunan azotlu bir organik bileşik olan kreatin, özellikle beyin ve kas...
“Branch Chain Amino Acid” yani kısaca BCAA olarak adlandırdığımız yapılar, üç farklı aminoasidin yan yana...
Glutamin, vücudumuzda bulunan 20 aminoasitten biri. Glutamin, esansiyel olmayan aminoasitler arasında yer aldığı için vücutta...
ABD borsalarında yatırım yapmak isteyenler için hisse senedi alım satımının dışında farklı finansal araçlar da bulunuyor. Bunlardan biri olan opsiyonlar,...
İnsan beyni, evrende bilinen en karmaşık yapılardan biridir. Sadece bir kiloyu biraz aşan bu organ, düşüncelerimizden duygularımıza, hafızamızdan hayal gücümüze...
Başlangıçta büyük bir hevesle seçilen bir meslek, yıllar içinde yerini derin bir tatminsizliğe bırakabilir. Böyle anlarda radikal bir karar almak...
Çocukların hareketle kurduğu ilk ilişki, gelişimlerinin en keyifli parçalarından biridir. Parkta geçirilen saatler, sokakta yapılan kısa turlar ve ilk kez...
Antalya’da güne yoga ile başlayıp üçüncü nesil kahveyi keşfetmek, gün boyunca hareket ve sanat atölyelerine katılmak, akşamı ise Birsen Tezer...
Takı kutusunda herkesin bir favorisi vardır. Çoğu zaman en pahalısı değildir; en çok anlam yüklenenidir. Bir yüzüğün yıllar içinde nasıl...
Günlük yaşamda karşılaşılan beklenmedik harcamalar veya büyük hedeflere ulaşma isteği, çoğu zaman ek finansman ihtiyacını beraberinde getirir. Bu noktada, doğru...
Yılın büyük bölümünde termometrelerin bir türlü düşmediği, güneşin adeta yakıp kavurduğu ülkeler var. Peki dünyanın en sıcak ülkeleri hangileri, neden...
Çizgi filmlerde, reklamlarda ve buzdolabı görsellerinde kutup ayılarıyla penguenleri sık sık yan yana görürüz. Bu yüzden çoğu kişi, kutup ayılarının...
Ahtapotlar, dünyanın en tuhaf ve en zeki canlılarından biri. O kadar sıra dışı özelliklere sahipler ki, bilim insanları bile onları...
Arıların ne kadar önemli olduğunu hepimiz duymuşuzdur. Hatta "arılar yok olursa insanlığın da sonu gelir" gibi ürkütücü cümleler sıkça dolaşır....
Bir akvaryumun önünde durup balıkları izlediğinizde, hiçbirinin gözünü kapatıp kıvrıldığını göremezsiniz. Bu yüzden çoğu insan balıkların hiç uyumadığını sanır. Oysa...
Pusulanız yoksa ve gece açık bir gökyüzü altındaysanız, yönünüzü yıldızlar sayesinde bulabilirsiniz. Kuzey Yarımküre'de bu iş oldukça kolaydır; tek bir...
Televizyonun tek eğlence kaynağı olduğu günler geride kaldı; artık milyonlar ekranlarını bambaşka yıldızlara çeviriyor. En ünlü Türk YouTuberlar, ürettikleri özgün...
Feng Shui yalnızca bir dekorasyon akımı ya da tarzı değil, kadim bir Çin felsefesinin ve prensiplerinin hayatımıza ve yaşam alanlarımıza...
Eskiden sadece profesyonel mimarların ve iç mimarların kullanabildiği karmaşık araçlar, artık herkesin erişimine açık. Dijital araçlar ile hayal ettiğiniz evi...
Televizyonun tek eğlence kaynağı olduğu günler geride kaldı; artık milyonlar...
Fonda çalan müzikleriyle kulaklarımızın pasını silen, kendine has atmosferiyle ruhumuzu...
Pırlanta geçmişte de günümüzde de her zaman zarafet, lüks ve...