6 milyonu aşkın aboneye sahip olan FitnessBlender, Daniel ve Kelli Segars çiftine ait bir YouTube kanalı. 2009 yılında sağlıklı yaşam ve fitness programlarını herkes için erişilebilir kılma fikriyle yola çıkan bu ikili; işe oldukça düşük bir bütçeyle, evlerinin garajında fitness egzersiz videoları çekerek başlamış. Bu süreçte ikisi de bir yandan farklı işlerde çalıştıkları ve eğitim almayı sürdürdükleri için, ilk etapta bir hayli zorlanmışlar. Ancak gelir düzeyi ve spor salonuna erişim şansı fark etmeksizin her insanın fitness programlarına ulaşabilmesi gerektiğini düşündükleri için yola devam etmiş ve 2010 yılında FitnessBlender kanalını açmayı başarmışlar. 2012 yılında mevcut işlerinden istifa etmiş, tüm enerjilerini ve vakitlerini FitnessBlender üzerine yoğunlaştırmaya karar vermişler.
Daniel Segars 2000 yılından beri fitness sektöründe tecrübe sahibi. Ayrıca, gıda ve beslenme alanında eğitim görmüş. Kelli Segars ise psikoloji ve sosyoloji alanında lisans eğitimlerini tamamlamış. 2006 yılından beri de fitness sektöründe çalışıyor. Kısacası, Segars çifti bu alanda hem eğitimli hem de tecrübeli. Bu sayede FitnessBlender için HIIT, crossfit, pilates, yoga ve kardiyo gibi farklı spor branşlarını kapsayan oldukça çeşitli egzersiz programları geliştiriyorlar. Kanalda bulunan 900’den fazla video, hem erkeklerin hem de kadınların uygulayabileceği antrenmanları içeriyor. Elbette tüm antrenmanlar farklı fitness düzeylerine ve kondisyonlarına göre de kategorize ediliyor.
FitnessBlender’daki videoların bazı temel özellikleri var. Bunlardan ilki, videolarda dikkat dağıtıcı arka planlara ya da şarkılara yer verilmemesi. Videoların tümünde Daniel’i ve Kelli’yi, beyaz bir arka planın önünde egzersiz yaparken görüyoruz. Çift, izleyicilere yalnızca egzersizleri uygularken göz önünde bulundurmaları gereken ipuçlarından bahsediyor. Bunun dışında genel olarak tüm videolarda sessiz ve sakin bir atmosfer hakim. Özellikle egzersiz yaparken müzik dinlemek istemeyen ya da dikkat dağıtabilecek konuşmalardan uzak kalmak isteyen kişiler için, FitnessBlender ideal bir atmosfer oluşturuyor.
Videoların bir diğer özelliği de sağ alt köşede bulunan kalori takibi. Bu detay her videoda olmasa da özellikle kardiyo ve HIIT videolarında karşımıza çıkıyor. Daniel ve Kelli, videolardaki ileri seviye egzersizleri yapamayan kişiler için söz konusu egzersizlerin daha basit versiyonlarını da gösteriyor. Hatta genellikle Daniel ileri seviye programı takip ederken Kelli de düşük tempolu versiyonları uyguluyor. Kalori sayacı da videodaki egzersizlerin düşük ve yüksek etkili varyasyonlarına göre düzenlenmiş. Bu sayede, uyguladığınız egzersiz varyasyonuna göre antrenman boyunca ortalama kaç kalori yaktığını görme şansınız oluyor.
FitnessBlender YouTube kanalındaki tüm videolar herkes tarafından erişilebilir ve tamamen ücretsiz. Ancak eğer fitness seviyenize uygun bir antrenman programını takip etmek isterseniz, Kelli ve Daniel size her gün hangi antrenmanları yapmanız gerektiğini gösteren program seçenekleri de sunuyor. FitnessBlender’ın internet sitesi üzerinden satın alabileceğiniz bu programlar, ücretli. Satın alma işlemini tamamladığınız takdirde program erişiminize açılıyor ve programdaki videolara tıklayarak her gün size önerilen antrenmana doğrudan ulaşabiliyorsunuz. Eğer ücret ödemek istemezseniz YouTube’da yer alan yüzlerce video üzerinden kendi programınızı oluşturma şansınız da var. Kısacası, FitnessBlender aracılığıyla evde dilediğinizce spor yapabiliyor ve bu işin uzmanları tarafından geliştirilmiş programları takip edebiliyorsunuz.
